کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition)
خالصترین فرمول کراتین برای بهبود عملکرد بدنی، افزایش توان و تاخیر در خستگی طی تمرینات با شدت بالا.
وزن $۲۵۰$ گرم
رشد و ریکاوری عضلات
$۵$ گرم در هر سروینگ
کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن (طرح جدید)
مکملی ایدهآل برای ورزشکارانی است که در تمرینات طولانیمدت یا با شدت بالا شرکت میکنند. این محصول با ورود آب بیشتر به عضلات و افزایش متابولیسم انرژی در سلولها، به تاخیر در شروع خستگی، حمایت از قدرت عضلانی، انفجارهای کوتاه انرژی و بهبود ترکیب کلی بدن کمک شایانی میکند.
ویژگیها، مکانیسم و مزایا
-
افزایش توان و استقامت:
عملکرد بدنی را در دورههای متوالی تمرینات کوتاهمدت و با شدت بالا به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
-
عضلهسازی و ریکاوری:
حمایت از قدرت عضلانی و کمک به ریکاوری سریعتر. ترکیبات آن باعث کشیده شدن آب به داخل عضله و افزایش سریع حجم آن میشود.
-
جبران کمبود کراتین بدن:
با وجود تولید طبیعی کراتین در بدن (ذخیره $۹۵$ درصدی در عضلات اسکلتی)، این ماده روزانه دفع میشود. این مکمل کمبود کراتین را که از طریق غذا (گوشت، شیر و...) به سختی تامین میشود، جبران میکند.
-
خلوص و جذب بالا:
تهیه شده از کریستالهای کراتین خشکشده در خلاء و تبدیل شده به پودر بسیار ریز که به راحتی در مایعات حل میشود.
-
دوره بارگیری (اختیاری):
مصرف روزانه $۲۰$ تا $۲۵$ گرم (در $۴$ تا $۵$ وعده مساوی) برای $۵$ تا $۷$ روز جهت اشباع سریعتر سلولهای عضلانی و مشاهده زودهنگام نتایج.
طریقه مصرف و محتویات
- محتوای بسته: $۲۵۰$ گرم پودر خالص.
- میزان هر سروینگ: $۵$ گرم.
- روش مصرف معمول: $۱$ وعده ($۵$ گرم) را به آب اضافه کرده، به خوبی تکان دهید و مصرف کنید.
- زمان مصرف: $۱$ الی $۲$ بار در روز، ترجیحاً نزدیک به زمان ورزش (قبل از تمرین).
- دوره مصرف: پس از $۸$ هفته استفاده مداوم، $۱$ هفته استراحت کرده و سپس چرخه را مجدداً آغاز کنید.
موارد منع مصرف و هشدارها:
- مصرف برای زنان باردار، شیرده و افراد زیر $۱۸$ سال ممنوع است.
- در طول دوره مصرف، نوشیدن $۱۰$ الی $۱۲$ لیوان آب در روز ضروری است.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.
- بیماران و افراد تحت درمان با داروهای خاص پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایند.